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バターコーヒー?
『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』 という書籍を紹介してもらった。

最近耳にする「バターコーヒーダイエット」なる単語はここが発祥のようだ。

内容はダイエットのみならず、タイトルどおりに最強の食事を10年かけて模索した結果だという。

生活とは切り離すことができない食の分野でいろいろな理論理屈を知ることができるのは面白い。

世には一日一食がいいとか二食がいいとか、食事の回数だけでも諸説があるというのにIT技術者の目線で捕らえた食と健康についての論法。

とりあえずヨドバシ.comでポチった。

本日中に届く予定なので読み終わったら自分に必要な部分だけまとめてみる予定。
 
author:Q.Z.ライフ, category:シリコンバレー式 最強の食事, 13:12
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